Kurse: Hatha-Yoga für Erwachsene, Teens-Yoga, diverse Yoga-Workshops
Vor nun fast 20 Jahren habe ich meine erste Yogastunde in London besucht. Mich hat damals die Verbindung von Bewegung, Geist und Atem fasziniert und ich kehrte trotz einiger Pausen der Praxis, in den Jahren danach immer wieder zum Yoga zurück.
Einen großen Traum erfüllte ich mir mit der Yogalehrerinnenausbildung, die mich noch tiefer eintauchen ließ in die Themen, die Yoga beinhaltet - Pranayama, Meditation, Philosophie, Anatomie und vieles mehr. Seitdem ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken und es vergeht kein Tag, an dem der Weg des Yoga mich nicht begleitet. Zahlreiche Fortbildungen geben mir die Möglichkeit noch besser auf meine Schülerinnen und Schüler eingehen zu können.
Mein Yogaunterricht ist geprägt von fließenden Bewegungen, einer Kombination von sanften und kraftvollen Körperhaltungen, einer korrekten Ausführung sowie von Klarheit, Achtsamkeit und Tiefe.
Ich freue mich auf Sie!
Sandra
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