FIT & BALANCE pränatal
ab 16. Schwangerschaftswoche

Was machen wir in diesem Kurs?

In diesem Kurs bietet Momo Dir ein geburtsvorbereitendes Ganzkörpertraining an.
Du wirst verschiedene Bewegungen zu Kräftigung und zur Beweglichkeit im Alltag erlernen. Diese werden mit Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen ergänzt. Hierbei liegt ein wichtiger Fokus auf der Atmung. 
Ziel der Stunde ist es, eine ganzheitliche körperliche Balance zu erreichen.
Dein Wohlbefinden steht dabei stets an erster Stelle!
Die Übungen sind auf die Schwangerschaft abgestimmt und bereiten den Körper auf sanfte Weise auf das anstehenden, wundervolle Abenteuer vor! 

ANMELDUNG FIT & BALANCE pränatal

Die Kurse finden nicht in den bayerischen Schulferien und an Feiertagen statt. Diese Tage werden natürlich auch nicht mitgerechnet.

Mindestteilnehmerzahl: 5