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SCHWANGERENYOGA
Ab 13. SSW geeignet


Hebamme & Yogini Elena Martinez lädt zum
Yoga in der Schwangerschaft ins TANZKIND ein.

Eine Schwangerschaft ist für jeden Frauenkörper ein großes Abenteuer und eine Herausforderung.Mit Yoga erlebst Du diese spannende Zeit noch bewusster. Es hilft Dir während der Schwangerschaft fit zu bleiben und Verspannungen zu lösen, außerdem entlastet Yoga Deinen Rücken und bereitet Dich durch das Erlernen von Atemtechniken optimal auf die Geburt vor.

Eine Yogastunde besteht aus:Elena Martinez
Yogaübungen = Asanas
Atemübungen
Entspannung

Ihr dürft ab der 13. SSW bis zur Geburt beim Schwangeren-Yoga teilnehmen, sofern keine medizinischen Gründe dagegensprechen.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Schwangerschaft ist ein guter Zeitpunkt um mit Deiner Yoga-Praxis zu beginnen.

NÄCHSTER KURSBLOCK
Donnerstags 18-19:00 Uhr, 9.8.-13.9.2018, 6x,
Kursgebühr 90,- EUR

Zur Anmeldung und für weitere Infos bitte eine
Mail an hebamme@martinez.de schicken oder Tel. 0176-34943806


 

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