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"BODY, MIND & SOUL" - YOGA

Tut einfach gut.

Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist und das Bewusstsein ins Gleichgewicht. Die Schwerpunkte in dieser Stunde liegen auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. Nach der Mobilisation erzeugen wir Hitze mit einigen schönen Flows und gehen dann über themenspezifische Asanas (Haltungen) über in die Tiefenentspannung. Befreien Sie sich in dieser Stunde von allen Gedanken und nehmen Sie sich Zeit nur für sich selbst.

Für Einsteiger/innen, Neueinsteiger/innen bis Fortgeschrittenen aller Altersgruppen - alle sind herzlich willkommen! Eine Einzelstunde / Schnupperstunde kostet 15,- EUR.

Leitung Tag Beginn Zeit Dauer Gebühr Anmeldung
MANU Mi 25.4.2018 20:00 10 x 75 Min. 125,- ANMELDUNG

Es sind mind. 5 Teilnehmer erforderlich, damit ein Kurs stattfinden kann.

 

IMPRESSUM... ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN...

 
 


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